現年83歲的陳榮昌阿公身體硬朗，天天下田比許多年輕人還健康，他自豪「沒閒破病」。這幾年COVID-19疫情衝擊對國人健康、生活衝擊甚大，但陳阿公說，他按期注射疫苗，「都在田中央，也沒跟其他人做伙」，至今不曾染疫。
陳阿公是深溝村信仰中心「三官宮」的籌建者，從主委職務卸任多年，去年（2022）廟方有意購入廟前土地做廟埕，他還「回鍋」擔任主委，募款、承擔土地買賣事宜。
種田自評75分，順應自然身體勇健
宜蘭近年因農村人力老化，農地逐步釋出興建「農舍」的趨勢，同樣影響到了陳阿公。他原本總共管理5公頃多農地，包括向人租賃的3公頃，因地主表示「要建農舍」收回土地，今年一期稻作只剩「3甲4」。所幸老師傅工夫都在，今年一期稻栽培尚稱順利，陳阿公自評「75分」，達到友善耕作的標準。
推行友善耕作、不用農藥，陳榮昌阿公敢於赤腳走在自己田中。（攝影／王志元）
陳阿公帶我們巡田，赤腳踩在自己的田地，陽光下安心自在，如同訪談所言：「自己管理的田區沒有毒，土壤沒有毒，不傷害自己的皮膚。」
宜蘭水稻只種一期作，陳阿公個性閒不下來，也善用畸零地種植蔬菜，包括紅蘿蔔、高麗菜、芹菜、菠菜、A菜、地瓜葉、蔥、薑、蒜、茼蒿、番茄等各式蔬菜，品項最多時可達20幾種，還都是友善栽培，可見其栽培功力。另外也把福壽螺拿來餵雞。順利自然的一年四季，農地皆有其該做的庶務。
農曆年後收成的蔥、蒜、粉豆、芥菜、菠菜、紅蘿蔔……等一共12種蔬菜，這還是農曆年前雨多，蔬菜菜苗有損傷的成果。（圖片來源／陳榮昌提供）
陳阿公身體勇健，年初親自採收嫩薑，看得出體魄老當益壯。（圖片來源／陳榮昌提供）
重任三官宮主委，為深溝再盡心力
深溝三官宮是當地居民和青農的信仰中心，去年廟方有意買下廟前土地，擴大廟埕空間，以利舉辦活動，不用再商借馬路干擾交通安全。但地方小廟沒有資產，購地得另外籌資，陳阿公遂回鍋重任主委，擔負起購地重責大任。
廟前正對面私人土地本做菜園用途，陳阿公說地主老農希望保留出入道路一直不願出售，老農往生以後，其兒女才有意釋出；這筆土地屬於建地、未劃為農地，這幾年宜蘭建地很好賣，為了地方信仰、也為了把握時間買下土地，他才答應再做2年主委籌資購地，現在土地已購得，明年3月他就要卸任。
今年農曆年前雨水很多，蔬菜有損傷，陳阿公近來忙於顧稻田，種植量比較少，應該也有「70幾分」。他仍心心念念種植更多品項，認為宜蘭適合做筊白筍、蓮藕友善栽培，可惜時間不夠，「想得到、做不到」。陳阿公提攜來到深溝友善耕作的青農，迄今農忙之餘仍為農民社群「兩佰甲」的「慢島學堂」授課。
陳阿公帶著年幼的孫子體驗傳統打縠（2018年舊照）；在阿公從小示範下，陳榮昌從大學到小學的孫輩近年已能有模有樣的幫農。（圖片來源／陳榮昌提供）
陳榮昌對自製堆肥、液肥有一套心得，他曾評價自家的蔥「喝酵素的，就是不一樣」，是力行友善耕作栽培出漂亮作物的基礎。（攝影／王志元）
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