標籤: 營養學
新版「每日飲食指南」草案乳品類建議1杯 營養學界支持植物性食物「多元補鈣」
新版「每日飲食指南」草案將乳品類建議攝取量從每日1.5份降為1份(一杯240毫升),中華民國營養師公會全國聯合會等營養學界與公民團體今(31)日出面力挺新版指南,認為強化植物性食物攝取「多元補鈣」,有助營養均衡與環境永續。農業部則已行文衛福部,建議參考國際間多數國家的飲食指引,維持或提高建議量。
你今天吃蛋了嗎?回到鴨蛋風行年代,揭開雞蛋崛起之謎!
你今天吃蛋了嗎?在注重均衡飲食的今日,吃顆蛋攝取豐富的蛋白質,成為我們的飲食習慣。現代人最常吃的通常是「雞蛋」,然而 20 世紀末工業化養雞場出現以前,在清末民初的中國與早期的臺灣農村,「鴨蛋」卻是多數人的選擇。當中究竟發生什麼事,讓人們的飲食習慣從鴨蛋轉向雞蛋?