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現在要介紹的「戰術」不僅可以搞定挑食的大人，對付挑食的小孩也游刃有餘。人們總認為讓孩子吃得正確均衡是非常困難的任務，其實也有可能不費吹灰之力就能完成。

中午時分，維克多．雨果坐在格蘭大道上的餐廳裡。夜晚，他品嚐著漫長且豐盛的晚餐。即使是在撰寫《呂克萊絲． 波姬亞》（Lucrèce Borgia）的劇本時（雨果花了十一年才寫完），作者本人也是「慢慢地花上兩個小時，吃著一大塊冷肉醬」。