標籤: 森林療癒

嘉義阿里山新祕境，「水山療癒步道」於二○二三年三月正式啟用。全長約八百六十公尺的自然步道，過往曾是阿里山通往東埔林鐵支線其中一小段。如今以「森林療癒」為主題，林業保育署嘉義分署重新整合、規劃路徑，打造低破壞度的手作步道，降低對生態干擾也保護沿路特色植被、生物棲地；進一步結合在地居民導覽，串聯祝山林道、水山巨木與森林鐵道，推出富含自然地景與人文歷史，老少皆能輕鬆樂遊的美麗步道。

臺灣坐擁豐富多變的山林資源，每座山脈都有屬於自己的地質與景觀；十多處國家森林遊樂區，以及數量龐大、各地獨有的特色風土步道，輕易便能親近自然，遇見不同的植物、動物，欣賞滋養萬物的土地風情。

適合遊樂的春天，花開正好，天氣、風景都宜人得恰到好處。一場愉快的出遊，步道健行、登山越嶺，伴著美妙景致讓人感覺諸事大吉。

本期《鄉間小路》藉山林賞景、歷史人文、親子療癒等角度出發：搶先深入風雨後於今年三月重新開放的「奧萬大」，也邀請教育家王振叡分享「淡蘭古道」北路（馬偕之路）的行腳風光，此外，更沒少了臺灣最受歡迎的自然風景「阿里山」，參與最新「水山療癒步道」森林療癒行程。同時邀請郭熊、周倩漪與徐銘謙等體驗山林各有心得的專家、老師，帶領我們身歷其境，探訪臺灣山林與動、植物之美，感嘆遼闊壯麗，或珍愛眼前動人。

開春啦，遊春誠鬧熱（tsiânn lāu-jiat），快點收拾好背包，我們「樂」鬧春遊去。

農業部林業及自然保育署自110年起推動森林療癒師認證培訓，迄今共有34名參與者完成課程及實習，林業署今（24）日正式授證給首批森林療癒師，署長林華慶表示，下階段將推動國家認證，預估最快後（114）年即可有國家認證森療師。

COVID-19疫情下，人人尋求提升免疫力之道，在高齡化的臺灣社會，醫療保健市場的熱度也未嘗稍歇，「森林療癒」成為近來保健市場上日漸風行的一帖藥。值此國際旅遊被疫情打亂，國內旅遊應勢興起之際，以「森林療癒」作號召的國旅愈來愈受歡迎，旅行社業者也看好準備搶進市場。

接觸大自然本是會讓很多人感到放鬆的一件事，國人也會進入山林從事爬山、健行、溯溪、露營等休閒活動，但體驗過「森林療癒」的消費者大多能體會，森療不同於健行的走馬看花，森林療癒師的帶領「很專業」，可以讓人用緩慢的步調體驗自然，徹底放鬆，彷彿被「打通任督二脈」。這麼神奇的感受從何而來？

臺灣森林覆蓋率超過60%，具有發展森林療癒得天獨厚的條件，但是國家森林遊樂區不限制遊客前來，熱門時段遊客如織，甚至還會大聲喧嘩，或是帶著收音機旁若無人放送，這樣的環境帶領森林療癒活動，還「療癒」得起來嗎？

接近自然、讓身心放鬆休息的觀念其實由來已久，也難怪近年森林療癒在世界各國推廣相當迅速。在此概述德國、日本、美國、韓國、中國與臺灣的發展狀況，再對日本、韓國、臺灣3國收費情況做簡略比較。

近年來森林療癒活動普及，學術研究也有一定累積，德國、日本為森林療癒研究最興盛的地方，馬來西亞仍屬於起步階段，2017年才在報章雜誌被提出，各國發展不同，以下簡介德國、日本、韓國、澳洲、美國相關政策及研究取徑。

林試所此次的行動參與包含資源盤點、場域評估、活動設計、引導員心法、社區串連等層面，主要介紹森林嚮導活動、五感療癒餐設計、手作工作坊的設計理念，並融入在地里山社區居民對於森林療癒概念的應用，以大農大富在地社區為主要採訪對象，相信未來能提供其他有志投入森林療癒的引導員參考。當所有人都能達到共識，以森林療癒活動設計為手段，以地方永續為目標，深入認識在地風土人文，感受自然富有層次及細節的變化，現代人與大自然的關係將能落實在生活中。

今年8月林務局推出「幸福．森在其中」天天行巴士，結合雄獅旅行社旅程安排和充足遊覽車資源，推出森林療癒概念的體驗活動，期許再次點亮森林遊樂區「健康、樂活、療癒」的品牌形象。