標籤: 膳食纖維
低GI、無麩質飲食、每日建議攝取量……全穀雜糧的營養關鍵字
近年養生觀念盛行，全榖雜糧更是健康飲食的好選擇，不管是五穀米、紅藜、南瓜或山藥等，都是有益身體的天然食品。時常與養生、低GI連在一起的全榖雜糧，到底含有哪些營養成分？每天吃多少才足夠？不適合吃全穀雜糧的族群又要如何補充缺乏的營養？就讓亞東紀念醫院專業營養師吳宛真一一解答、破除迷思，教大家健康食用全穀雜糧。
北港媽駐駕加持，平安蕉支持台灣小農又幫你補能量
為使消費者能鮮享在地最優質的香蕉，行政院農委會農糧署輔導中華民國農會於7月8日至9日於臺北希望廣場辦理平安蕉活動，消費者可以在現場買到產地直送新鮮、安全、優質的香蕉。
品嚐在地愛情滋味，芒果盛產正是時候
芒果深根於臺灣已過百年歷史，酸甜的滋味是許多人成長的記憶，童年樹下的土芒果、戀愛酸甜的情人果、甜蜜濃郁的愛文芒果和清香爽口的金煌芒果，可說是品種多元，產品千姿百態
甘藷與水稻輪作，活化農地收益好
「臺農57號」黃金甘藷是近年市場反應熱烈的新興寵兒，隨著市場接受度大幅提高，農友們的種植意願亦隨之增加，行政院農業委員會苗栗區農業改良場配合推動再生稻田轉(契)進口替代作物政策
