【豆出產地情:獅潭豆芽】山泉水滋養有機豆芽 鼎泰豐漢來蔬食都愛用

文字 孫維揚/攝影 吳尚鴻

在山間多次轉彎,先是獅潭川上游的清澈溪水與樹林印入眼簾,才抵達百壽有機芽菜農場。門口的移動苗床擺著不同日齡的豌豆芽,葉片因為淋過溪水而更加翠綠。吳佳紋俐落地剪下準備出貨的豌豆芽,也分享乾淨的溪水、空氣與陽光,正是芽菜不再用任何有機資材,依舊壯碩鮮甜的秘密。

大清早的農場相當忙碌,第二代邱政光與妻子吳佳紋在數個塑膠籃裝滿溪水、潤洗花生芽,直到水面浮滿種子外殼、芽身白皙後才取出, 手速極快但又輕柔,「洗芽菜不適合用機器,畢竟過程不小心折到,就沒有價值了」。邱政光快速洗完花生芽,又馬上換水,放入同樣是豆芽,但更加纖細的苜蓿芽,手沒有停下,因為替芽菜淨身,只是出貨前的第一步。

他們將芽菜推入包裝室,剔除過於歪曲或受損的苗株仔細修剪,「花生芽根部比較醜、有點苦,消費者接受度低只能捨棄。」邱政光觀察,花生芽富有抗氧化物質,尤其在根部含量相當多,於是從花蓮採購有機種子來生產,不僅散客,臺北綠色餐廳的「東雅小廚」也會固定採購,可惜根部賣相不佳,出貨前會剪除。其實生鮮花生芽脆甜好咀嚼,根部幽微的苦甘感更替風味畫龍點睛。

剝下準備出貨的花生芽。
剝下準備出貨的花生芽。
潤洗並去掉種子殼。
潤洗並去掉種子殼。
揀選花生芽與剪除根部。
揀選花生芽與剪除根部。

兩人趁工作空檔到農場的景觀餐廳,用剛採收的苜蓿芽、豌豆芽,一部分與當季時蔬製作芽菜手捲,用無糖五穀粉調味,保留豆芽甜味與口感;另則是加入鳳梨、香蕉、紅龍果等打成蔬果汁,不像許多市售綠拿鐵充滿青草味,順口好喝。「這裡環境清幽,不少遊客會來爬山、散步,逛到農場總會想要吃東西,我們就設計一些芽菜輕食,很受歡迎。」

若是假日,農場還供應簡餐,每種料理登場的豆芽也不盡相同:苜蓿芽適合擔任沙拉、手捲與果汁要角;黃豆、黑豆芽需要煮熟,簡單清炒外也會做成煎蛋;豌豆苗與花生芽則是生熟皆宜,「不過花生芽不會打汁,不然吃不到它脆口的特色」。邱政光分享, 農場原本專注生產, 姊姊邱茹萍與邱正光夫妻先後回鄉才對外開放, 並用料理增加遊客食用芽菜的想像。

發芽黃豆能讓消費者補充蛋白質時,不用擔心脹氣和痛風。
發芽黃豆能讓消費者補充蛋白質時,不用擔心脹氣和痛風。

父親硬頸執念 打造第一家有機芽菜農場

農場是由父親邱國禎創立,他中年離開建築業,思考第二事業時,想起母親在茶壺種植豆芽來餵飽一家人,決定生產芽菜。「他不是這一行,而且過去豆芽都被認為是廉價的菜,身邊的親戚都不看好」,邱政光苦笑,父親擁有「客家硬頸」精神,一家人勸說都無法改變,只隨著他種植、銷售,「前六、七年都在虧錢,丟棄的豆芽時常堆成一座座山。」

豆芽長得快,種植細節卻很多。邱政光舉例,種子進貨後,先檢測發芽表現良好,發根後就要先篩選,外觀稍微有黑點、斑塊就捨棄,千百粒種子都仰賴肉眼一一辨別。另外豆芽需水量大,卻也忌諱積水,尤其苜蓿芽等根系嬌弱,稍微泡水就會爛根,給水與排水頻率必需精準。生產環境也要考量市場偏好「黃豆、黑豆、花生芽不用綠化, 需要在室內遮光生產」,反之豌豆芽希望整株鮮綠,就需要放在室外曬太陽。

許多生產心法都是邱國禎用多年積蓄與光陰換得,然而產出的豆芽仍遠高於市價,無法到傳統通路與拍賣市場,這也是農場轉向有機生產契機。「我們在明德水庫上游的水源保護區,溪水與環境很乾淨,有機栽培門檻比較低。」邱政光回憶,父親隨後生產芽菜全用溪水、自然光,不再外加資材補充營養,種子、栽培介質都改成有機,成本三級跳,但他成為臺灣第一位有機芽菜農,鼎泰豐也因此找上門,至今仍是固定客戶。

姊弟先後返鄉 增加品項滿足不同需求

邱茹萍坦言,她與弟弟從小幫忙父親,冬季雙手不斷浸入冰冷的泉水洗芽菜、眼睛因挑種子與豆芽而痠痛,長大後原本並沒有想要承接家業,是父親逐漸年老體衰,才先後回鄉扛下重擔,「不忍心再看爸爸辛苦」。有父親擔任導師,產銷芽菜不是難關,難關是繼續提供健康、可口、價格合宜的豆芽。

她經營農場也零售豆芽,觀察市場偏好,增加豆菜種類,像是黑豆、紅豆、豌豆、胡蘆巴芽。每種芽菜還有不同的營養價值:黑豆有豐富花青素、豌豆芽較多膳食纖維與葉綠素、花生芽充滿白藜蘆醇,方便消費者在每次下單時都能依照營養、料理所需「換口味」。

而且黃豆、黑豆等不僅有豆芽,還供應發芽種子,烹調時能更快軟化、更好入口,「加入湯或飯裡煮,可以省去泡軟豆子的時間」。另外豆子發芽,原本的普林等物質會成為更好吸收的營養素,尤其造福許素食客人,不用在攝取充足營養與受到脹氣、痛風之苦間陷入兩難。「有些客人還回饋說,吃完之後,很多身體病痛有改善,也更有精神,讓我很有成就感!」

新鮮苜蓿芽與豌豆芽製作的芽菜手捲、芽菜蔬果汁。
新鮮苜蓿芽與豌豆芽製作的芽菜手捲、芽菜蔬果汁。
發芽黑豆
發芽黑豆
苜蓿芽
苜蓿芽
發芽紅豆
發芽紅豆
邱茹萍(左)、邱政光(右)與吳佳紋(中)將繼續用高品質芽菜服務客人。
邱茹萍(左)、邱政光(右)與吳佳紋(中)將繼續用高品質芽菜服務客人。